桑寄生对肝脏有一定益处，但具体效果需结合个体情况判断。桑寄生主要具有补肝肾、强筋骨等功效，其活性成分可能对肝脏代谢产生积极影响。
桑寄生中的黄酮类化合物和多糖成分可能帮助减轻肝脏氧化应激，促进肝细胞修复。传统医学常用桑寄生辅助治疗肝肾不足引起的腰膝酸软，现代研究也发现其提取物对实验性肝损伤有一定保护作用。使用桑寄生时需注意配伍禁忌，避免与部分降压药物同服。新鲜桑寄生可能含有毒性成分槲寄生凝集素，必须经规范炮制后使用。肝功能异常者应在医生指导下控制用量，长期大量服用可能增加肝脏代谢负担。
建议将桑寄生作为辅助调理方式，可搭配枸杞、菊花等药食同源材料煎服。日常需避免饮酒、高脂饮食等伤肝行为，定期监测肝功能指标。若存在脂肪肝、肝炎等明确肝病，应及时接受规范治疗，不可单纯依赖桑寄生调理。
