牙龈肿痛上火可选用甲硝唑、布洛芬、牛黄解毒片等药物缓解症状。牙龈肿痛主要由细菌感染、饮食不当、免疫力下降等因素引起，伴随红肿、出血等症状。
1、甲硝唑：
甲硝唑是抗厌氧菌感染的常用药物，适用于牙龈炎、牙周炎等口腔感染。该药物能有效抑制引起牙龈肿痛的厌氧菌繁殖，减轻炎症反应。使用前需排除过敏史，孕妇及哺乳期妇女禁用。
2、布洛芬：
布洛芬为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解牙龈肿痛和发热症状。对牙龈肿胀伴随的钝痛效果显著，但可能引起胃肠道不适，胃溃疡患者慎用。
3、牛黄解毒片：
中成药牛黄解毒片含有人工牛黄、黄芩等成分，具有清热解毒功效，适用于中医辨证属"胃火上炎"型的牙龈肿痛。可缓解牙龈红肿、口臭等症状，服药期间需忌食辛辣刺激食物。
4、细菌感染：
牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、龋齿未及时治疗等因素有关，通常表现为牙龈充血、咀嚼疼痛等症状。除药物治疗外，需配合口腔清洁，使用含氯己定的漱口水辅助控制感染。
5、饮食调理：
高糖饮食、辛辣刺激食物可能加重牙龈炎症，通常伴随口舌生疮等症状。建议增加维生素C摄入，食用猕猴桃、西兰花等食物增强牙龈抵抗力，避免过硬或过烫食物刺激患处。
牙龈肿痛期间应保持口腔卫生，每日使用软毛牙刷清洁牙齿，配合牙线清除食物残渣。避免吸烟饮酒等刺激行为，症状持续超过3天或伴随发热需及时就诊。适当饮用菊花茶、金银花露等具有清热作用的饮品，保证充足睡眠有助于提升免疫力促进恢复。
