例假走后通常可以马上吃紧急避孕药，但如果是短效避孕药则应按周期规律服用，不建议在月经刚结束时随意服用。是否需要服药以及服用药物的类型，需要根据具体避孕需求、是否有无保护性行为以及医生建议来判断。
如果是因为在月经结束后发生了无保护性生活，担心意外怀孕而需要服用紧急避孕药，那么是可以马上服用的。紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵，干扰受精过程，其效果与月经周期阶段关系不大，只要在事后72小时内服用即可。月经刚结束时子宫内膜较薄，此时服用紧急避孕药不会对子宫造成额外伤害，但可能引起撤退性出血，导致月经周期紊乱，少数人可能出现恶心、头痛等不适。如果是为了长期规律避孕而想服用短效避孕药，则不建议在月经结束后“马上”开始服用。短效避孕药通常需要在月经来潮的第1-5天开始服用，以建立稳定的激素水平并确保避孕效果。如果月经结束后才开始服用，可能无法立即起效，需要连续服用7天以上才能达到避孕效果。这种情况下，建议从下一个周期开始规范服药，或咨询医生是否需要调整用药方案。
日常护理中，建议在服用任何避孕药前先确认自己是否有血栓性疾病、严重肝病、偏头痛等禁忌证。服药后注意观察身体反应，如出现严重腹痛、胸闷、视物模糊等症状需及时就医。没有备孕计划时，除药物避孕外，可配合使用避孕套等物理屏障方法，既提高避孕成功率，又能预防性传播疾病。饮食上保持清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水促进药物代谢。规律作息有助于减少激素波动带来的情绪波动。如果出现月经推迟超过7天，应及时排除怀孕可能。
