肾虚小便无力可通过金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物治疗，通常由房劳过度、久病伤肾、年老体衰、湿热下注、命门火衰等原因引起。

1、房劳过度：

频繁性生活或手淫耗伤肾精，导致肾气不固出现排尿无力。减少房事频率，配合艾灸关元穴、命门穴温补肾阳，日常可食用黑芝麻、核桃仁等补肾食材。

2、久病伤肾：

慢性疾病如糖尿病、高血压长期未控制，损伤肾中精气。金匮肾气丸可温补肾阳，改善小便淋漓症状，伴随腰膝酸软、畏寒肢冷时需联合降压降糖药物控制原发病。

3、年老体衰：

中老年肾气自然衰退，膀胱气化功能减弱。五子衍宗丸填补肾精，适合尿后余沥伴耳鸣健忘者，适度练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作增强下焦能量。

4、湿热下注：

下焦湿热阻滞气机，表现为小便无力且尿道灼热。右归丸配合清热利湿的八正散，出现尿黄赤、阴囊潮湿时需忌食辛辣油腻，用薏苡仁、赤小豆煮粥利尿祛湿。

5、命门火衰：

肾阳极度虚弱导致排尿功能障碍。济生肾气丸加减附子、肉桂温补命门，伴随下肢浮肿、夜尿频多需避免生冷饮食，冬季可用杜仲、巴戟天泡酒饮用。

肾虚患者日常需保持适度运动如太极拳、慢跑，饮食增加山药、枸杞等补益脾肾的食材，避免熬夜及过度劳累。症状持续加重或出现排尿疼痛、血尿时需及时泌尿科就诊，排除前列腺增生、尿路结石等器质性疾病。