痘印痘坑可通过光子嫩肤、果酸焕肤、微针治疗、激光磨削、药物涂抹等方式改善。痘印痘坑通常由炎症后色素沉着、角质堆积、真皮层损伤、痤疮反复感染、不当挤压等因素引起。

强脉冲光能分解黑色素并刺激胶原再生，适合红色或褐色痘印。治疗需间隔3-4周，3-5次后可见明显淡化。术后需严格防晒，避免使用刺激性护肤品。

20%-35%浓度果酸可加速角质代谢，改善表皮型痘印。治疗时可能出现短暂刺痛感，术后需连用3天医用修复面膜。敏感肌需从低浓度开始尝试。

滚针刺激真皮层产生修复反应，对凹陷型痘坑效果显著。术后24小时避免沾水，配合生长因子凝胶可提升效果。需间隔1个月进行下一次治疗。

点阵激光通过热损伤促进胶原重塑，适合较深痘坑。可能与治疗深度不足、术后护理不当有关，通常表现为局部红肿、结痂等症状。需2-3次治疗才能达到理想效果。

积雪苷霜软膏可抑制纤维增生，改善增生性瘢痕。维A酸乳膏能调节角质代谢，烟酰胺凝胶有助于淡化色素。药物需持续使用8-12周，孕妇禁用维A酸类产品。

日常可多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，配合游泳、瑜伽等温和运动促进新陈代谢。清洁时选用氨基酸洁面，避免用力摩擦皮肤。夜间使用含神经酰胺的修复霜，每周2次敷用含透明质酸的面膜。若痘坑深度超过1mm或伴随持续炎症，建议至皮肤科进行皮下分离术或脂肪填充等专业治疗。