摔倒后头晕可通过休息观察、补液治疗、止晕药物等方式缓解，通常由脑震荡、低血压、内耳前庭功能障碍、颈椎损伤、贫血等原因引起。

1、脑震荡：摔倒后头部撞击可能导致轻度脑损伤，表现为短暂意识模糊、头痛、恶心。需立即停止活动并平卧休息，避免使用镇静类药物。严重者需进行头颅CT排除颅内出血，必要时可短期服用布洛芬缓解头痛。

2、低血压：体位突然变化可能引发直立性低血压，伴随视物模糊、四肢乏力。建议立即采取卧位抬高下肢，通过口服补液盐或饮用含电解质饮料恢复血容量。持续性低血压需排查心血管疾病。

3、前庭神经炎：内耳平衡器官受损时出现旋转性眩晕、眼球震颤。可短期使用盐酸倍他司汀改善微循环，配合异丙嗪控制眩晕症状。急性期需绝对卧床，避免头部剧烈转动。

4、颈椎损伤：颈部突然受力可能刺激椎动脉，导致椎基底动脉供血不足。出现后枕部疼痛、视物成双时需颈托固定，服用尼莫地平扩张血管。禁止随意转动颈部，需颈椎MRI明确损伤程度。

5、慢性贫血：潜在缺铁性贫血患者摔倒后易出现面色苍白、心悸。建议检查血常规确认血红蛋白水平，轻度贫血可通过琥珀酸亚铁配合维生素C改善，重度贫血需静脉补铁治疗。

摔倒后72小时内应密切监测意识状态，避免驾驶或高空作业。饮食选择高蛋白流质食物如牛奶、蒸蛋，补充维生素B族促进神经修复。恢复期进行前庭康复训练，包括眼球追踪练习和平衡垫训练，逐步提升耐受性。持续头晕超过一周或出现喷射性呕吐需急诊排除颅内病变。