化疗后可通过高蛋白食物、维生素丰富蔬果、全谷物主食、益生菌食品、充足水分等方式促进恢复。
化疗后机体需要修复受损组织，每日建议摄入1.2-1.5g/kg蛋白质。选择鸡蛋、三文鱼、鸡胸肉等优质蛋白，避免油炸烹饪方式。乳清蛋白粉可作为营养补充，但需在医生指导下使用。
深色蔬菜如菠菜、西兰花富含叶酸和维生素K，浆果类水果如蓝莓提供抗氧化物质。每天摄入300-500g新鲜蔬果，柑橘类水果需注意口腔溃疡时避免酸性刺激。
燕麦、糙米等全谷物保留B族维生素和膳食纤维，有助于改善化疗引起的便秘。建议将精制米面替换为全谷物，每日主食量控制在200-300g，分5-6次少量进食。
无糖酸奶、发酵豆豉含活性益生菌，能调节肠道菌群平衡。化疗后肠道黏膜损伤期间，每日摄入100-200g发酵食品，避免与抗生素同服影响效果。
化疗药物代谢需要充足水分，每日饮水1.5-2L，可交替饮用淡绿茶、椰子水等。出现呕吐或腹泻时需补充电解质，口服补液盐应作为常备物品。
化疗期间饮食需遵循少食多餐原则，将每日食物分为6-8次摄入，每次200-300ml容量。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免烧烤、腌制品。餐前可进行10分钟散步促进食欲，餐后保持30分钟坐位防止反流。出现严重黏膜炎时选择匀浆膳或特殊医学用途配方食品，营养师指导下使用蛋白粉、维生素矿物质补充剂。白细胞低下期所有食材需充分加热，水果选择可去皮品种。记录每日饮食和症状变化，复诊时提供详细数据供医生调整方案。
