男性更年期综合征可通过心理调适、生活方式调整、激素替代疗法、药物干预、中医调理等方式治疗。男性更年期综合征通常由年龄增长、激素水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯等原因引起。

男性更年期常伴随焦虑、抑郁等情绪波动，认知行为疗法可帮助调整负面思维模式。正念减压训练能缓解心理压力，家庭支持系统对情绪稳定具有积极作用。

保持规律作息有助于改善睡眠障碍，每周150分钟中等强度运动如游泳、快走可提升睾酮水平。限制酒精摄入、戒烟能减少血管内皮功能损伤。

经血清睾酮检测确诊缺乏者，可采用十一酸睾酮、丙酸睾酮等制剂。治疗期间需定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积，警惕血栓形成风险。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀可改善情绪症状，磷酸二酯酶5抑制剂治疗勃起功能障碍。骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D制剂。

肾阳虚证型适用右归丸加减，肝郁气滞者可选用逍遥散。针灸取穴以关元、肾俞为主，配合艾灸命门穴改善体能下降。

建议增加深海鱼类、坚果等富含锌元素食物摄入，太极拳等舒缓运动有助于气血运行。症状持续加重或出现严重抑郁倾向时需及时就诊内分泌科，合并心血管疾病患者应避免自行服用雄激素制剂。定期进行骨密度检测和血脂筛查，建立包含泌尿外科、心理科的多学科管理方案。