气血不足可通过当归补血汤、八珍颗粒、复方阿胶浆等药物调理，通常由过度劳累、饮食不节、久病体虚、失血过多、脾胃虚弱等原因引起。

1、当归补血汤：该方剂由黄芪和当归组成，具有益气生血功效。适用于劳倦内伤、气血两虚证，常见面色萎黄、神疲乏力等症状。服药期间忌食生冷油腻，感冒发热者慎用。

太极 阿胶

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功能主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

用法用量：烊化兑服，3～9克。

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2、八珍颗粒：含有人参、白术、茯苓等八味药材，能气血双补。对于手术失血后、产后气血亏虚者效果显著，表现为头晕目眩、心悸失眠。糖尿病患者应选择无糖剂型。

3、复方阿胶浆：主要成分阿胶与人参配伍，擅长滋阴补血。适合长期熬夜导致的阴血耗伤，伴随口干咽燥、健忘多梦。服用时避免与浓茶同饮，湿热体质慎用。

4、十全大补丸：由四君子汤和四物汤加味而成，温补气血作用较强。针对脾胃虚弱引起的气血生化不足，可见食欲减退、大便溏薄。外感风寒时需暂停服用。

5、归脾丸：含龙眼肉、酸枣仁等安神成分，侧重补益心脾。适用于思虑过度耗伤心血，症状包括失眠多梦、注意力不集中。服药期间保持情绪稳定。

气血调理需配合均衡饮食，适当增加牛肉、猪肝、黑芝麻等补血食材摄入。规律进行八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈消耗。保证每日7-8小时高质量睡眠，睡前可用艾叶泡脚促进血液循环。长期症状未改善或出现严重贫血表现时，应及时就医检查血红蛋白及铁代谢指标。