头晕呕吐出虚汗全身无力可能由低血糖、脱水、体位性低血压、前庭神经元炎、贫血等原因引起，可通过补充糖分、补液治疗、调整体位、抗眩晕药物、铁剂补充等方式缓解。

1、低血糖反应：血糖水平低于3.9mmol/L时，自主神经兴奋会引发冷汗、震颤，中枢神经功能障碍导致头晕乏力。立即进食含糖食物如果汁、糖果，糖尿病患者需监测血糖变化。长期反复发作需排查胰岛素瘤可能。

2、体液丢失失衡：高温环境或腹泻造成的脱水会使血容量下降，伴随电解质紊乱。每小时饮用500ml含钾钠的补液盐溶液，避免单纯摄入白开水加重低钠血症。严重脱水需静脉输注生理盐水。

3、体位调节异常：快速起身时血压调节延迟，脑灌注不足引发眼前发黑。改变体位时遵循"三个30秒"原则，从卧位到坐位停留30秒再站立。老年患者可穿弹力袜改善静脉回流。

4、前庭系统病变：前庭神经元炎常伴旋转性眩晕与水平眼震，呕吐症状明显。急性期使用异丙嗪缓解眩晕，甲氧氯普胺止吐。症状持续超过72小时需排除后循环缺血。

5、血红蛋白不足：缺铁性贫血患者结膜苍白、指甲脆裂，血红蛋白低于90g/L时出现代偿性心动过速。口服琥珀酸亚铁配合维生素C促进吸收，重度贫血需输注浓缩红细胞。

日常需保持规律三餐间隔不超过4小时，运动前后及时补充电解质饮料，避免长时间暴露于高温环境。乘坐交通工具时可咀嚼生姜片预防眩晕，贫血患者每周摄入动物肝脏或血制品2-3次。症状发作时立即平卧抬高下肢，若伴随胸痛、意识障碍需急诊排除心脑血管意外。