甲状腺结节手术后通常需要2-4周基本恢复，完全康复需3-6个月。具体时间因手术方式、结节性质及个体差异而不同。

1、术后恢复阶段：

术后1-2周为伤口愈合期，需保持颈部制动避免牵拉，定期消毒换药。此时可能出现短暂声音嘶哑或吞咽不适，多与术中喉返神经刺激有关，通常1个月内自行缓解。术后2-4周可逐步恢复轻体力活动，但应避免剧烈运动或颈部过度后仰。

2、长期康复管理：

术后3个月需复查甲状腺功能及颈部超声。若行甲状腺全切术，需终身服用左甲状腺素钠维持代谢平衡；部分切除者也可能出现暂时性甲减，需根据TSH水平调整药量。康复期间应每日监测体温，若持续低热伴颈部肿痛需警惕术后感染或甲状旁腺功能异常。

术后饮食宜分阶段调整：初期选择温凉流质减少吞咽刺激，2周后过渡到高蛋白、高维生素软食，避免辛辣及过硬食物。康复期每周进行3次30分钟低强度有氧运动如散步，有助于改善循环代谢。术后6个月内每月复查甲状腺功能，每年进行颈部超声随访，观察是否有复发迹象。保持规律作息与情绪平稳，避免碘摄入过量或不足，吸烟人群需严格戒烟以降低复发风险。