扁桃体发炎时可以适量吃雪糕。雪糕的低温可以暂时缓解咽喉部位的疼痛和不适感，但需要注意选择不含过多糖分和添加剂的雪糕，以免刺激咽喉黏膜。
雪糕的冰凉感能够收缩局部血管，减轻炎症引起的肿胀和疼痛，同时也能为咽喉提供短暂的舒适感。但雪糕中的糖分和乳制品可能会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应。建议选择清淡、低糖或无糖的雪糕，避免含有过多香料和色素的品种。
扁桃体发炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻和过热的食物。可以多喝温水，保持咽喉湿润，有助于缓解不适。适当补充富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力，促进炎症的恢复。
在扁桃体发炎期间，除了饮食调理外，还应注意休息，避免过度用嗓，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体和粉尘。如果症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行药物治疗或进一步检查。
