宝宝睡觉时使劲伸懒腰、脸通红是正常现象。这种情况多与宝宝的生理发育有关，尤其是神经系统和肌肉系统尚未完全成熟的表现。

宝宝的神经系统在出生后仍处于快速发育阶段，睡眠中的伸懒腰行为可能与神经反射有关。这种动作有助于促进肌肉的伸展和关节的活动，对宝宝的生长发育有积极作用。宝宝的脸部通红可能是由于血液循环加快或情绪波动引起的，属于正常的生理反应。

如果宝宝在伸懒腰时伴随哭闹、呼吸急促或其他异常表现，可能与不适或潜在健康问题有关。此时建议观察宝宝的整体状态，必要时咨询儿科

日常生活中，家长可以通过调整宝宝的睡眠环境来减少不适感。例如，保持室温适宜、避免过度包裹、选择柔软的床垫等。定期为宝宝进行轻柔的按摩，有助于放松肌肉，促进睡眠质量。观察宝宝的饮食和排便情况，确保其营养摄入和消化功能正常，也有助于改善睡眠状态。

如果宝宝频繁出现伸懒腰且伴随异常表现，建议记录相关情况，并在就医时向医生详细描述，以便获得更专业的指导。