膝关节是否有积液可通过症状观察和医学检查综合判断。关节肿胀、活动受限、局部皮温升高是常见表现，按压髌骨出现浮动感提示可能存在积液。

一、症状自查：

膝关节积液典型表现为关节腔膨隆，髌骨周围饱满感明显。患者常主诉屈伸活动时阻力增大，下蹲或上下楼梯困难。急性期可见皮肤发亮、温度升高，慢性积液可能伴随膝关节持续钝痛。夜间静息痛与晨起僵硬需警惕炎症性积液。

二、体格检查方法：

浮髌试验是临床常用检测手段：伸直下肢放松股四头肌，检查者用手掌按压髌骨上方，若感受到髌骨与股骨髁间有撞击感，或髌骨下沉后弹起，提示关节腔存在过量液体。积液量超过50毫升时，髌骨周围可见明显隆起，按压髌上囊区域有波动感。

三、影像学确诊：

超声检查能清晰显示关节腔液体暗区，测量积液深度，区分渗出液与滑膜增生。X线片可排除骨折或骨关节炎等原发病，磁共振成像对判断半月板损伤、韧带撕裂等继发因素具有优势。关节穿刺抽液既可确诊又能进行生化分析，金黄色液体多考虑创伤性积液，脓性液体提示感染可能。

膝关节积液患者应避免剧烈跑跳运动，推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼。控制体重减轻关节负荷，每日补充足量优质蛋白和维生素C促进软骨修复。急性期可局部冷敷减轻肿胀，慢性期配合中药熏蒸改善循环，睡眠时垫高患肢促进回流。