肛隐窝炎通常无法自愈，需及时干预治疗。该病是肛窦与肛腺的慢性炎症，因局部解剖结构特殊，分泌物易滞留引发感染。

一、疾病特点与治疗必要性：

肛隐窝炎主要表现为肛门坠胀、排便疼痛及分泌物增多。由于肛窦呈漏斗状开口向上，粪便残渣易积存导致反复感染。若不治疗可能发展为肛周脓肿或肛瘘。急性期需使用抗生素控制感染，常用药物包括头孢类、甲硝唑等；慢性期可配合中药坐浴促进炎症吸收。

二、日常护理与预防措施：

保持肛门清洁是核心措施，排便后建议用温水清洗，避免使用刺激性卫生纸。饮食需增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果等，每日饮水量不低于1500毫升。避免久坐久站，每小时活动5分钟改善局部血液循环。出现肛门不适时，可尝试温水坐浴缓解症状，水温控制在40℃左右。

肛隐窝炎患者需长期保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。建议选择棉质透气内裤，每日更换并阳光下暴晒消毒。运动方面推荐提肛锻炼，每日3组每组20次，增强盆底肌群功能。若症状持续两周未缓解，或出现发热、肛门剧烈疼痛需立即就医，避免延误治疗时机。