反流性食管炎通常无法自愈，需要采取相应的治疗和生活方式调整来缓解症状并控制病情。

反流性食管炎是一种由于胃酸或胃内容物反流至食管引起的炎症性疾病。其病因主要与食管下括约肌功能失调、胃排空延迟、腹压增高等因素有关。典型症状包括烧心、反酸、胸骨后疼痛等，严重时可能导致食管溃疡、狭窄甚至食管癌。反流性食管炎的治疗通常包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要使用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂和促胃肠动力药，这些药物可以有效抑制胃酸分泌、促进胃排空，从而缓解症状。生活方式干预包括避免高脂肪、辛辣食物，减少咖啡、酒精摄入，避免餐后立即平躺，保持适度体重等。

在饮食方面，建议选择低脂、易消化的食物，如燕麦、香蕉、煮熟的蔬菜等，避免过饱，少食多餐。运动方面，适度的有氧运动如散步、瑜伽等有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。护理上，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，有助于减少症状发作。反流性食管炎是一种慢性疾病，患者需要长期管理，定期随访根据病情调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。