39周指妊娠39周。在妊娠39周出现下体疼痛，走路都费劲，可能是胎儿体积增大、胎位不正、子宫收缩、骨盆松弛、神经压迫等引起的，建议通过适当休息、调整体位的方式缓解不适症状。

1.胎儿体积增大：妊娠39周，此时的胎儿已经逐渐发育完善，且体积逐渐增大，子宫的扩张和压迫可能会导致周围的组织出现疼痛，伴有行动受限。建议平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

2.胎位不正：如果胎儿头部没有朝向产道，可能会引起胎儿的转动和下降，同时对母体产生一定的压迫，引起剧烈疼痛。此时可以通过改变体位、进行产前锻炼等方式来帮助胎儿正确转动。

3.子宫收缩：由于在分娩前夕，子宫会不断收缩，如果子宫收缩过度或持续时间过长，可能会导致周围肌肉牵拉过度，出现疼痛、无法行动等症状。日常注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和过度紧张，以免引起其他不适症状。

4.骨盆松弛：在妊娠期间，体内激素的变化会导致骨盆区域的关节松弛，为分娩做准备。这可能导致骨盆不稳定和下体疼痛，尤其在承受重量或活动时更为明显。

5.神经压迫：增大的子宫可能对周围神经施加压力，导致下体疼痛或坐骨神经痛。这种疼痛通常表现为臀部、腰部或下肢放射状的疼痛或刺痛感。

如果不适症状比较严重，建议及时就医。