男性型脱发是一种与遗传和雄激素相关的常见脱发类型，主要表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏。该病可能与毛囊对二氢睾酮敏感、家族遗传史、年龄增长、精神压力、不良生活习惯等因素有关。

1、遗传因素：男性型脱发具有明显的家族聚集性，父亲或祖父存在脱发史的人群患病风险显著增高。这类人群需从青年期开始关注头皮健康，避免过度烫染，日常可选择含咖啡因的防脱洗发水。

采乐 酮康唑洗剂

西安杨森制药有限公司

功能主治：本品用于治疗和控制头皮屑及其相关的脱屑、鳞屑和瘙痒。

用法用量：局部外用，将适量本品（约5ml）涂于已润湿的头发上，轻揉以产生大量泡沫。 轻轻按...

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2、激素影响：睾酮经5α还原酶转化为二氢睾酮后会缩短毛囊生长周期。非那雄胺可抑制该酶活性，米诺地尔能扩张头皮血管，两者联合使用可延缓脱发进程。伴有头皮油腻者可配合酮康唑洗剂。

3、毛囊退化：长期受雄激素刺激的毛囊逐渐微型化，生长期缩短休止期延长。低强度激光治疗可改善毛囊微环境，PRP富血小板血浆注射能促进毛乳头细胞增殖。这两种物理疗法需持续3-6个月见效。

4、精神诱因：持续焦虑会加重脱发程度。认知行为疗法可缓解压力反应，每天进行15分钟正念冥想。保证23点前入睡，睡眠不足会导致皮质醇水平升高加速脱发。

5、营养失衡：缺锌和维生素D影响毛囊角化。每周摄入牡蛎、牛肉等富锌食物，补充维生素D3每日800IU。贫血患者需检测铁蛋白，血清铁蛋白低于50μg/L时应补充蛋白琥珀酸铁。

保持规律作息的同时，建议每周进行3次有氧运动改善头皮血液循环，优先选择游泳或慢跑等低冲击运动。洗头水温控制在38℃以下，吹风机保持30厘米距离使用冷风档。脱发面积超过头皮50%时需考虑毛发移植手术，常见术式包括FUE毛囊单位提取和FUT条状取材法。