大便后有肉球脱出可通过温水坐浴、手法复位、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。该症状通常由便秘、妊娠分娩、痔疮、直肠脱垂、肛周脓肿等因素引起。

1、温水坐浴：每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，水中可加入高锰酸钾稀释液。该方法适用于痔核水肿或轻度脱垂阶段。

2、手法复位：清洁双手后将脱出组织轻柔推回肛内，复位后卧床休息1小时。操作前需用凡士林润滑指套，避免暴力导致黏膜损伤。此方法适用于可复性痔核或直肠黏膜脱垂患者。

3、药物治疗：外用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓剂可减轻炎症反应，口服地奥司明片改善静脉回流。药物治疗需配合高纤维饮食，避免久坐久站。适用于伴有出血的Ⅰ-Ⅱ度内痔患者。

4、硬化剂注射：在肛镜下将聚桂醇注射液注入痔核基底部，使血管纤维化萎缩。术后需观察有无发热、排尿困难等并发症。主要适用于出血明显的Ⅱ-Ⅲ度内痔，疗效可持续1-2年。

5、手术治疗：吻合器痔上黏膜环切术PPH切除脱垂黏膜，传统外剥内扎术处理混合痔。术后需保持创面清洁，使用乳果糖预防便秘。适用于反复脱垂的Ⅲ-Ⅳ度痔疮或直肠全层脱垂。

日常需增加菠菜、燕麦等膳食纤维摄入，每日饮水量不低于1500ml。凯格尔运动可增强盆底肌力量，排便时避免过度用力。出现持续疼痛、坏死组织需及时就医，糖尿病患者应优先控制血糖。