细菌性阴道炎可通过保持卫生、调节饮食、补充益生菌、避免刺激、药物治疗等方式改善。该疾病通常由菌群失衡、免疫力下降、激素变化、细菌感染、不良卫生习惯等原因引起。

1、菌群失衡：阴道内乳酸杆菌减少导致有害菌过度繁殖，表现为分泌物增多伴鱼腥味。每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸性环境。可口服乳酸菌素片或阴道用乳杆菌制剂恢复微生态平衡。

江中 乳酸菌素片

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功能主治：用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。

用法用量：嚼服。成人一次1.2～2.4克(按乳酸菌素计)(6-12片)，一日3次。小儿一次0.4～0.8克(按乳酸菌素计)(2-4片)，一日3次。

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2、免疫力下降：长期熬夜、压力大等因素降低抵抗力，需保证7小时睡眠并适当进行快走、瑜伽等运动。每周食用3次无糖酸奶，摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物增强免疫。

3、激素变化：妊娠期或月经周期中雌激素波动易引发症状，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期每2小时更换卫生巾，避免穿紧身裤局部闷热。

4、细菌感染：加德纳菌等致病菌侵入需采用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片进行抗菌治疗。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步检查。

5、不良卫生习惯：公共浴池接触或过度灌洗可能诱发炎症，如厕后从前向后擦拭。避免盆浴和共享毛巾，月经期不使用内置卫生棉条。

日常需减少精制糖摄入以防促进病菌繁殖，增加全谷物和深色蔬菜比例。选择宽松衣物保持外阴干燥，治疗期间每月复查白带常规直至连续3次结果正常。症状持续超过1周或伴随发热腹痛需及时妇科就诊排除盆腔炎。