烧心反酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用抑酸药物、促胃肠动力药、黏膜保护剂等方式缓解。该症状通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、肥胖、妊娠等因素引起。
1、抑酸药物：质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑能有效抑制胃酸分泌，适用于频繁发作的烧心症状。H2受体阻滞剂如法莫替丁、雷尼替丁可作为替代选择。这类药物需在医生指导下规律使用，避免长期服用导致胃酸过少。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、促动力药物：多潘立酮、莫沙必利等药物能增强食管下括约肌张力，加速胃排空。这类药物适合伴随腹胀、嗳气的患者，但需注意可能引起心律失常等副作用，心脏病患者慎用。
3、黏膜保护剂：铝碳酸镁、硫糖铝能在胃黏膜形成保护层，中和部分胃酸。这类药物起效快但持续时间短，适合餐后临时缓解症状。长期使用可能影响矿物质吸收，建议间断服用。
4、饮食调整：避免高脂、辛辣、酸性食物及碳酸饮料，选择燕麦、香蕉、南瓜等碱性食物。少食多餐，睡前3小时禁食可减少夜间反流。咀嚼无糖口香糖能通过增加唾液分泌中和胃酸。
5、体位管理：睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位能利用解剖结构减少反流。避免紧身衣物，控制体重在BMI正常范围。妊娠期患者可使用孕妇枕保持半卧位姿势。
日常可饮用低脂牛奶或摄入含益生菌的酸奶，避免咖啡因和薄荷类食物。饭后散步15分钟促进消化，但避免剧烈运动。症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降时需进行胃镜检查排除巴雷特食管等病变。
