牙齿发炎疼痛可通过冷敷、盐水漱口、非处方止痛药、局部麻醉凝胶和抗生素治疗缓解，通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎或根尖周炎引起。
1、冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15-20分钟。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，降低神经末梢敏感度。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔1小时重复使用。该方法对智齿冠周炎或外伤性炎症效果显著。
2、盐水漱口：
取5克食盐溶于250毫升温开水，每日含漱4-6次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，抑制细菌繁殖并促进炎性渗出物排出。特别适合牙龈炎或轻度牙周炎患者，漱口后30分钟内避免进食以维持抑菌效果。
3、非处方止痛药：
布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林可短期缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，服药间隔需超过6小时。胃溃疡患者应避免使用阿司匹林，服药期间禁止饮酒。
4、局部麻醉凝胶：
含利多卡因的口腔凝胶可直接涂抹患处，通过阻断神经信号传导实现快速镇痛。使用前需清洁患牙表面，每日不超过3次，孕妇及儿童需医生指导。对牙髓炎导致的放射性疼痛效果有限。
5、抗生素治疗：
阿莫西林、甲硝唑等抗生素适用于伴化脓或发热的严重感染。需完成整个疗程防止耐药性产生，用药期间可能出现腹泻等肠道菌群失调症状。根尖脓肿或颌面部蜂窝织炎必须配合抗生素治疗。
建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。急性期选择软质食物如粥类、蒸蛋，避免过冷过热或辛辣刺激。长期反复牙痛需口腔科检查，龋齿应及时充填，牙髓炎需根管治疗。吸烟会加重牙周组织损伤，戒断有助于炎症恢复。糖尿病患者更需严格控制血糖以减少口腔感染风险。
