耳朵一动就嗡嗡响可能与耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关。
1、耵聍栓塞：
外耳道耵聍积聚过多形成硬块，可能压迫鼓膜或堵塞耳道。头部运动时耵聍块移位会刺激耳道皮肤，产生机械性耳鸣。症状表现为单侧耳闷胀感伴低频嗡嗡声，可伴有听力下降。需由医生用专业器械取出，避免自行掏耳造成损伤。
2、咽鼓管功能障碍：
连接中耳与鼻咽部的管道通气异常，可能因感冒过敏或气压变化引发。下颌运动时咽鼓管开闭异常会导致鼓膜震动，产生气流性耳鸣。典型症状包括耳内闷堵感、自听增强，可能伴随鼻塞流涕。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气等动作缓解。
3、中耳炎：
中耳腔炎症积液会影响听骨链传导，头部位置改变时液体流动刺激听觉感受器。急性期可能出现搏动性耳鸣伴耳痛发热，慢性者多见持续性低调耳鸣。需根据病原体选择抗生素或抗过敏治疗，严重鼓室积液需行鼓膜穿刺。
4、梅尼埃病：
内耳膜迷路积水引发的耳蜗前庭病变，体位变化可能诱发眩晕伴耳鸣加重。特征性表现为发作性旋转性眩晕、波动性听力下降及耳闷胀感。治疗包括限盐饮食、利尿剂应用，顽固病例可考虑鼓室内注射糖皮质激素。
5、听神经瘤：
前庭神经鞘瘤生长压迫听神经时，头部转动可能加重神经异常放电。早期表现为单侧高频耳鸣进行性加重，后期可出现平衡障碍和面瘫。确诊需通过颅脑MRI检查，小型肿瘤可观察随访，较大肿瘤需手术切除。
日常应避免频繁掏耳、控制咖啡因摄入，噪音环境下建议佩戴防护耳塞。突发耳鸣伴随眩晕或听力骤降时需及时就诊，长期耳鸣患者可尝试白噪音掩蔽治疗。保持规律作息与适度运动有助于改善耳部微循环，高血压糖尿病患者需严格控制基础疾病。
