宝宝牙齿出现白斑可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、补充氟化物、专业涂氟治疗、定期口腔检查等方式改善，通常与釉质发育不全、早期龋齿、氟斑牙、口腔卫生不良、营养缺乏等因素有关。
1、加强口腔清洁：
每日用婴幼儿专用软毛牙刷清洁牙齿，餐后使用纱布蘸温水擦拭牙面。乳牙萌出后即可开始清洁，避免奶垢和食物残渣堆积。含氟牙膏需谨慎使用，3岁以下建议米粒大小，防止过量吞咽。
2、调整饮食结构：
减少夜间哺乳频率，避免含糖饮品长期接触牙面。增加富含钙磷的辅食如奶酪、绿叶蔬菜，限制黏性甜食摄入。两餐间适当饮用白开水，有助于冲刷口腔酸性环境。
3、补充氟化物：
在医生指导下使用氟化钠滴剂或含氟维生素，促进釉质再矿化。低氟地区可考虑饮用氟化自来水，但需监测总氟摄入量。过量氟可能加重氟斑牙，需严格遵医嘱控制剂量。
4、专业涂氟治疗：
口腔科医生使用氟保护漆或氟化泡沫进行专业处理，每年2-4次可有效抑制脱矿。涂氟后30分钟内避免进食饮水，该措施能使白斑区域再矿化率达60%以上。
5、定期口腔检查：
每3-6个月进行儿童口腔专科检查，通过激光荧光检测仪早期发现脱矿。釉质发育不全需长期随访，龋易感儿童可考虑窝沟封闭。出现明显龋洞或牙齿敏感需及时干预。
建议建立规律的口腔护理习惯，选择儿童专用含氟牙膏时注意年龄分段。哺乳期母亲需保证充足钙质摄入，辅食添加阶段适当提供苹果条等耐磨食物促进颌骨发育。避免共用餐具减少致龋菌传播，养成饭后漱口习惯。若白斑伴随牙齿缺损或变色加重，需排除遗传性釉质发育不良等特殊情况，尽早就医进行个性化防治方案制定。
