早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。常见治疗药物包括达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等。
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期。停动法指性交过程中感到临近射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续；挤压法则在即将射精时对阴茎冠状沟部位施加压力。两种方法需伴侣配合，坚持3-6个月可见效。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂能降低阴茎敏感度。使用前需咨询避免药物经阴道吸收影响伴侣。建议性交前20分钟涂抹，配合避孕套使用可减少药物转移风险。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。达泊西汀作为早泄专用药物，需按需服用；帕罗西汀等抗抑郁药物需每日服用，可能出现口干、头晕等副作用。所有药物均需在医生指导下使用。
焦虑、抑郁等心理因素可通过认知行为疗法改善。治疗重点包括缓解性交压力、纠正错误性观念、改善伴侣沟通。严重心理障碍者需联合精神科治疗。
肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师辨证施治。配合艾灸、推拿等疗法效果更佳。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当增加锌元素牡蛎、坚果等和维生素E深色蔬菜摄入。避免辛辣刺激食物及酒精，保证充足睡眠。若早泄伴随勃起功能障碍或泌尿系统症状，需及时排查糖尿病、前列腺炎等器质性疾病。所有治疗均需在专业医师指导下进行，避免自行用药延误病情。
