子宫脱垂手术后需注意伤口护理、排尿功能恢复、避免腹压增高、预防感染、定期复查等问题。

术后保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用刺激性洗液。观察伤口有无红肿渗液，术后2周内禁止盆浴或游泳。使用纯棉透气内裤并每日更换，术后6周内避免性生活以防伤口撕裂。

术后可能出现排尿困难或尿潴留，需记录排尿次数和尿量。尝试听流水声、热敷下腹部等诱导排尿，必要时进行间歇性导尿。每日饮水1500-2000ml预防尿路感染，出现尿痛、血尿需及时就医。

术后3个月内禁止提重物超过5公斤、久站久蹲及剧烈运动。咳嗽打喷嚏时用手按压腹部减轻冲击，保持大便通畅，便秘者可服用乳果糖或膳食纤维补充剂。

术后体温超过38℃或伤口出现脓性分泌物需警惕感染。遵医嘱服用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素，避免去人群密集场所。术后1个月内禁止阴道冲洗或使用卫生棉条。

术后1周复查伤口愈合情况，1个月评估盆底肌功能。出现阴道出血量增多、持续下坠感等需及时就诊。长期进行凯格尔运动训练，术后6个月进行盆底超声检查评估修复效果。

术后饮食宜清淡易消化，多摄入高蛋白食物如鱼肉蛋奶促进组织修复，每日补充新鲜果蔬预防便秘。6周后可逐步恢复快走、瑜伽等低强度运动，避免骑自行车等压迫会阴部的活动。睡眠时建议保持侧卧位减轻盆底压力，使用记忆棉坐垫缓解久坐不适。术后3-6个月需持续进行盆底肌电生物反馈训练，每年进行妇科检查评估复发风险。