四肢无力可通过维生素B1、甲钴胺、辅酶Q10等药物改善，通常由营养不良、电解质紊乱、贫血、甲状腺功能减退、重症肌无力等原因引起。

1、维生素B1：

维生素B1缺乏可能导致周围神经炎，引发四肢无力症状。补充维生素B1可促进糖代谢和神经传导功能恢复。日常可增加糙米、猪肉、豆类等富含维生素B1的食物摄入。

2、甲钴胺：

甲钴胺作为维生素B12活性形式，能修复受损神经髓鞘。适用于糖尿病周围神经病变或长期素食导致的四肢麻木无力。建议配合鸡蛋、动物肝脏等食物补充。

3、辅酶Q10：

辅酶Q10可改善细胞能量代谢，对心肌疾病或线粒体功能障碍引起的乏力有效。深海鱼、牛肉等食物中含天然辅酶Q10，药物补充需遵医嘱。

4、贫血治疗：

四肢无力可能与缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等因素有关，通常表现为面色苍白、活动后气促等症状。硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物可针对性治疗。

5、甲状腺调节：

甲状腺功能减退导致代谢减慢引发乏力，可能与自身免疫损伤、碘缺乏等因素有关，常伴随怕冷、体重增加等症状。左甲状腺素钠可替代治疗，需定期监测TSH水平。

建议每日保证瘦肉、深色蔬菜、坚果等营养摄入，配合八段锦、散步等低强度运动。长期乏力需检查血糖、甲状腺功能及肌酸激酶等指标，避免自行服用补药掩盖病情。电解质紊乱者应调整饮食中钾、钠、镁比例，必要时静脉补充。