女性泌尿系感染可通过多饮水、口服抗生素、中药调理、局部清洁、调节生活习惯等方式治疗。泌尿系感染通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、尿路结构异常、激素水平变化等原因引起。

1、抗生素治疗：

细菌感染是泌尿系感染的主要原因，常用抗生素包括左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因。抗生素需按疗程服用，避免自行停药导致耐药性。伴有尿频尿急症状时，抗生素可快速缓解炎症反应。

2、中药辅助：

中药如金钱草颗粒、三金片具有利尿消炎作用，适合慢性感染或反复发作患者。中药调理需持续2-4周，可改善尿路黏膜防御功能。下腹隐痛或排尿灼热感时，中药能减轻不适症状。

3、局部护理：

每日用温水清洗外阴，选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗液。性生活后及时排尿，减少细菌逆行感染风险。局部护理对预防复发尤为重要，尤其针对卫生习惯不良诱发的感染。

4、生活习惯：

每日饮水2000ml以上，通过尿液冲刷尿道。避免久坐、憋尿等行为，减少咖啡因和酒精摄入。免疫力下降者需保证7小时睡眠，适当补充维生素C增强抵抗力。

5、病因排查：

反复感染需检查是否存在尿路结石、膀胱脱垂等结构异常。绝经期女性雌激素水平降低可能导致尿路黏膜萎缩，需在医生指导下进行局部雌激素治疗。

泌尿系感染期间建议增加蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的饮品，避免辛辣刺激食物。适度进行快走、瑜伽等温和运动促进血液循环，但应避免游泳等可能造成交叉感染的活动。治疗期间密切观察体温及腰痛情况，若72小时内无改善或出现血尿需及时复诊。