手脚发黄可能由胡萝卜素血症、肝胆疾病或贫血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗或原发病管理等方式改善。
胡萝卜素血症是手脚发黄的常见原因，主要与短期内大量摄入富含胡萝卜素的食物有关，如柑橘、南瓜、胡萝卜等。这种情况通常无需特殊治疗，减少相关食物摄入后2-6周可自行消退。部分患者可能伴有掌心、足底等部位明显黄染，但巩膜无黄染是其鉴别特征。
肝胆系统疾病如胆汁淤积性肝炎、胆管结石等会导致胆红素代谢异常，除手脚发黄外，常伴随巩膜黄染、皮肤瘙痒及尿液颜色加深。需通过肝功能检测、腹部超声等检查确诊。治疗需针对原发病，如使用熊去氧胆酸改善胆汁淤积，严重胆管梗阻可能需内镜取石术。
溶血性贫血或缺铁性贫血也可能引发手脚皮肤黄染，多伴有乏力、头晕等贫血症状。血常规检查可发现血红蛋白降低，网织红细胞计数异常。轻度贫血可通过补充铁剂、维生素B12等纠正，重度溶血需使用糖皮质激素或免疫抑制剂。
长期接触某些化学物质如苦味酸、三硝基甲苯等，可能引起外源性色素沉着。职业暴露人群需做好防护措施，必要时使用螯合剂促进毒素排出。糖尿病患者出现手脚发黄需警惕糖尿病性胡萝卜素血症，需加强血糖监测与控制。
若黄染持续超过1个月或伴随其他异常症状，建议尽早就医排查肝胆胰疾病。新生儿出现手脚黄染需立即就医排除病理性黄疸。
