胚胎移植前的注意事项主要包括身体准备、心理调整和生活方式优化三个方面。
身体准备
子宫内膜厚度需达到8-12毫米，可通过超声监测评估。激素水平如孕酮和雌二醇需处于适宜范围，必要时在医生指导下进行药物调节。存在输卵管积水或子宫肌瘤等病变时，建议先处理原发疾病。
心理调整
焦虑情绪可能影响内分泌稳态，建议通过正念冥想或专业心理咨询缓解压力。伴侣共同参与治疗过程有助于减轻心理负担。避免过度关注治疗结果，保持平常心态。
生活方式优化
移植前三个月需戒烟戒酒，避免接触二手烟。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食注意补充优质蛋白和叶酸，推荐食用深海鱼、鸡蛋及深绿色蔬菜。适度进行散步或瑜伽等低强度运动，禁止剧烈活动。
移植前一周需停用非必要药物，特殊情况需与生殖科医生沟通。若出现阴道异常出血或持续腹痛，应及时就医评估。
