精液稀薄精滑可通过生精胶囊、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物调理。精液异常可能由肾气不足、湿热下注、精囊炎等因素引起，通常表现为射精量少、质地清稀、腰膝酸软等症状。
肾气不足是常见原因，多与先天禀赋不足或房劳过度有关。这类患者可能伴有畏寒肢冷、夜尿频多，日常可食用山药、枸杞等滋补肾气的食物。湿热下注多因饮食辛辣或久坐憋尿导致，可能出现阴囊潮湿、小便黄赤，建议避免熬夜并减少酒精摄入。
精囊炎属于病理性因素，可能与细菌感染或邻近器官炎症扩散有关。患者可能出现射精疼痛、精液带血，需在医生指导下使用抗生素治疗。慢性前列腺炎也可能影响精液质量，表现为会阴部胀痛、尿频尿急，可通过温水坐浴缓解症状。
长期手淫或频繁性生活会造成暂时性精液稀薄，通常调整频率后即可改善。维生素E和锌元素对精子生成有促进作用，牡蛎、坚果等食物可作为营养补充。若症状持续超过三个月或伴随其他不适，建议到泌尿外科进行精液常规检查和生殖系统超声。
