特应性皮炎可通过保湿护理、环境控制、饮食管理和压力调节等方式预防。特应性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传易感性、皮肤屏障功能障碍和免疫异常密切相关。
保湿护理是预防特应性皮炎的基础措施。每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿剂，尤其在沐浴后立即涂抹，有助于修复皮肤屏障功能。避免使用碱性肥皂或含酒精的清洁产品，选择pH值接近皮肤弱酸性的温和洗剂。
环境控制能减少诱发因素。保持室内温度18-22℃、湿度50-60%，定期清洗床品和毛绒玩具以减少尘螨。选择纯棉透气的衣物，避免羊毛或化纤材质直接接触皮肤。冬季使用加湿器，夏季避免过度使用空调导致皮肤干燥。
饮食管理需注意食物过敏原。常见诱发加重的食物包括牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，建议通过食物日记记录可疑致敏食物。哺乳期母亲可适当限制高致敏食物，婴幼儿引入辅食时应逐样尝试并观察皮肤反应。
压力调节对预防复发很重要。长期紧张焦虑可能通过神经内分泌途径加重瘙痒，建议通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫功能紊乱。
少数患者可能需要医疗干预预防发作。对于中重度患者，医生可能建议间歇性使用钙调磷酸酶抑制剂软膏维持治疗。合并过敏性鼻炎或哮喘者需同步控制其他特应性疾病。皮肤持续红肿渗出时应及时就诊皮肤科。
