嗅盐主要用于刺激呼吸系统和中枢神经，常见于运动提神或晕厥急救，但长期使用可能损伤呼吸道和引发依赖性。其主要作用包括快速唤醒意识、缓解晕厥，潜在危害涉及鼻黏膜刺激、血压波动和成瘾风险。
1、唤醒意识：
嗅盐中的碳酸铵挥发性成分通过刺激三叉神经末梢，触发反射性呼吸加深。这种机制能在5-10秒内使昏迷或晕厥者恢复意识，尤其适用于运动员比赛间隙快速清醒。但过度刺激可能导致突发性头痛。
2、缓解晕厥：
氨气刺激会促使人体释放肾上腺素，收缩外周血管并升高血压，对血管迷走性晕厥有临时缓解效果。频繁使用可能干扰自主神经调节，反而加重体位性低血压发作频率。
3、呼吸道损伤：
长期接触氨气会破坏鼻黏膜纤毛功能，增加鼻炎、鼻中隔穿孔风险。哮喘患者使用可能诱发支气管痉挛，2020年急诊医学杂志指出职业拳击手鼻部病变率达37%与嗅盐滥用相关。
4、心血管风险：
瞬间血压升高对高血压患者可能诱发脑出血，冠心病患者使用后心肌耗氧量增加20-30mmHg，易引发心绞痛。美国心脏协会建议心血管疾病人群禁用此类刺激性物质。
5、依赖性形成：
反复使用会降低中枢神经敏感度，部分使用者发展为心理依赖。英国运动医学中心案例显示，15%的举重运动员需逐步增加嗅盐剂量才能维持兴奋效果，戒断后出现注意力减退等症状。
建议将嗅盐严格作为医疗应急物资使用，普通人群避免日常接触。运动爱好者可选择冷敷、深呼吸等替代醒神方式，晕厥患者应排查心律失常等病因。使用后出现持续头痛或胸闷需立即就医，孕妇及呼吸道疾病患者禁用。存放需密封防潮，避免儿童误触导致化学灼伤，意外吸入过量时转移至通风处并用生理盐水冲洗鼻腔。
