耳堵耳闷可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起。
1、耵聍栓塞：
外耳道耵聍腺分泌过多或清理不当会导致耵聍堆积，形成硬块阻塞耳道。典型表现为耳部闷胀感、听力下降，可能伴随耳鸣。可通过耳内镜检查确诊，医生会使用专业器械或生理盐水冲洗清除耵聍。日常避免用棉签过度掏耳，游泳时可使用防水耳塞预防。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
2、咽鼓管功能障碍：
连接中耳与鼻咽部的咽鼓管通气异常时，中耳内外压力失衡引发耳闷。常见于感冒、鼻炎或飞机起降时，可能伴随耳痛、耳鸣。可通过捏鼻鼓气法暂时缓解，长期需治疗原发病。过敏性鼻炎患者需远离过敏原，必要时使用鼻用激素喷雾改善通气。
3、中耳炎：
细菌或病毒感染中耳腔会引起积液，导致耳闷、耳痛及听力减退。儿童因咽鼓管发育不完善更易发病。急性期需用头孢类抗生素如头孢克洛，配合布洛芬止痛。反复发作需检查腺样体，鼓室积液超过3个月需考虑鼓膜置管术。
4、突发性耳聋：
72小时内突然发生的感音神经性听力下降常伴随耳闷堵感，可能与内耳微循环障碍、病毒感染有关。需在发病7天内使用糖皮质激素如泼尼松，配合银杏叶提取物改善血供。高压氧治疗对部分患者有效，延误治疗可能导致永久性听力损伤。
5、梅尼埃病：
内耳淋巴代谢异常引发反复发作的旋转性眩晕，发作期多伴随耳闷、耳鸣及波动性听力下降。急性期可用倍他司汀改善微循环，限制钠盐摄入每日不超过2克。长期管理需避免咖啡因和应激，严重病例可考虑鼓室内注射庆大霉素。
保持规律作息和适度运动有助于增强耳部血液循环，建议每日进行耳周按摩：用食指按压耳屏前凹陷处听宫穴3分钟。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，限制每日钠盐摄入量在5克以内。乘坐飞机或高铁时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，潜水前后需做好耳压平衡训练。若耳闷持续超过48小时或伴随眩晕、剧烈耳痛，需及时就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专业检查。
