阴超检查的最佳时间通常建议在月经干净后3-7天进行。此时子宫内膜较薄，检查结果更清晰，尤其适合观察子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

1. 不同生理阶段的检查时机：

月经周期规律的女性，月经干净后3-7天是常规检查窗口期。若需监测排卵，则需在月经第10天起动态观察。绝经后女性无时间限制，但出现异常出血时应及时检查。孕期女性需遵医嘱，通常孕早期确认胚胎位置后可选择阴超，孕中晚期以腹部超声为主。

2. 特殊情况的检查安排：

疑似子宫内膜息肉者建议在月经前1周检查，此时内膜增厚易显露病灶。评估输卵管通畅性需在排卵期前完成。紧急情况如剧烈腹痛、异常出血需立即检查，不受时间限制。术后复查需根据手术类型确定，子宫手术通常术后1个月经周期后复查。

检查前需排空膀胱，穿着宽松衣物，避免使用阴道药物或冲洗。检查后可能出现轻微不适，通常短期内缓解。若计划怀孕或处于妊娠状态需提前告知日常注意观察月经变化，每年定期妇科体检，发现异常出血、腹痛等症状及时就医。保持外阴清洁干燥，避免过度劳累，均衡饮食有助于维持生殖系统健康。