多数情况下，12至14岁是进行牙齿矫正的最佳年龄。这个年龄段的孩子正处于恒牙替换乳牙的阶段，颌骨发育尚未完全定型，矫正效果较好且治疗时间相对较短。

1. 儿童期矫正：

儿童期的牙齿矫正通常从6至12岁开始，这一阶段称为“混合牙列期”。此时乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出，颌骨仍在发育中。早期矫正可以干预颌骨发育异常，纠正不良咬合习惯，为后续的固定矫正奠定基础。常见的早期矫正方法包括活动矫治器、功能矫治器等，适用于地包天、龅牙、牙齿拥挤等问题。

2. 青少年矫正：

12至18岁是牙齿矫正的黄金时期，这一阶段恒牙基本萌出完毕，颌骨仍有较强的可塑性。青少年矫正通常采用固定矫治器，如金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器。固定矫治器能够精确控制牙齿移动，适用于牙齿排列不齐、咬合不良等问题。青少年期矫正效果显著，治疗周期相对较短，通常为1至3年。

3. 成年矫正：

成年人也可以进行牙齿矫正，但治疗周期可能较长，矫正效果受限于颌骨发育的稳定性。成年人矫正通常采用隐形矫治器或舌侧矫治器，以满足美观需求。成年人矫正不仅改善牙齿排列和咬合，还能提升面部美观和口腔健康。成年人矫正需综合考虑牙周健康状况，牙周病等问题需先治疗再矫正。

无论是儿童、青少年还是成年人，牙齿矫正前均需进行详细的口腔检查和评估，制定个性化的矫正方案。矫正期间需注意口腔卫生，定期复诊，避免硬质食物，以保障矫正效果和口腔健康。矫正完成后需佩戴保持器，防止牙齿复发移位。良好的饮食习惯和定期的口腔护理对维持矫正效果至关重要。