外痔可能逐渐增大，但多数情况下增长缓慢且可控。痔疮体积变化与生活习惯、局部刺激等因素密切相关。

1、生理性因素导致的外痔增大：

长期久坐或站立会使肛门静脉回流受阻，直肠下端静脉丛持续充血可导致痔核膨大。排便习惯不良如用力屏气、如厕时间过长，会加重静脉曲张程度。妊娠期腹压增高或慢性咳嗽等持续性腹压增加行为，也会促使外痔体积增大。这类因素引起的外痔发展较慢，通过调整生活方式多可缓解。

2、病理性因素导致的外痔增大：

外痔进行性增大可能与静脉丛血栓形成、结缔组织增生等因素有关，通常表现为痔核质地变硬、触痛明显等症状。若合并肛周感染，局部炎症反应会加速痔核水肿和纤维化。反复发作的痔疮因结缔组织代偿性增生，可能形成纤维化皮赘，这类病理性增长需医疗干预。

保持每日温水坐浴可促进局部血液循环，建议选择无刺激性软质坐垫减轻肛门压力。饮食需增加全谷物、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食诱发静脉丛充血。适度进行提肛运动有助于增强盆底肌群张力，久坐人群建议每小时起身活动。若痔核持续增大伴出血或嵌顿，需及时就医评估是否需硬化剂注射或痔切除术等治疗。