多数情况下子宫肌瘤不会自行消失，但部分肌瘤可能在绝经后缩小或停止生长。

1、生理性因素：

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，雌激素水平升高会刺激肌瘤生长。妊娠期间激素水平变化可能导致肌瘤暂时增大，但产后可能缩小。绝经后雌激素水平下降，部分肌瘤可能逐渐萎缩甚至消失。年轻女性未绝经时，肌瘤通常不会自行消退，需定期随访观察变化。

2、病理性因素：

子宫肌瘤可能与遗传易感性、干细胞突变等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长、下腹坠胀等症状。肌瘤持续存在可能压迫膀胱或直肠，引发尿频或便秘。若出现严重贫血或剧烈疼痛，需考虑医疗干预。

日常可通过均衡饮食控制体重，减少高脂肪食物摄入，避免雌激素水平波动。适量运动如瑜伽、快走有助于改善盆腔血液循环。定期妇科检查监测肌瘤大小变化，若出现异常出血或压迫症状需及时就医。保持规律作息和良好心态对激素平衡有积极作用，但需明确肌瘤完全消失的可能性较低，应以控制症状和预防并发症为主要目标。