骨折患者可以适量补充维生素B族,对骨骼修复有辅助作用。
维生素B族包括B1、B2、B6、B12等多种成分,参与体内蛋白质合成和神经传导功能。骨折愈合过程中需要大量蛋白质重建骨组织,维生素B6能促进氨基酸代谢,B12参与红细胞生成,改善局部血液循环。临床研究表明,骨折患者血液中维生素B族浓度普遍低于健康人群,适当补充可缩短愈合周期。
具体营养作用:
维生素B1维持神经肌肉正常功能,减轻骨折后肢体麻木感;维生素B2促进胶原蛋白形成,加速骨痂生长;维生素B6帮助钙质沉积,增强新生骨强度。复合维生素B片剂是较理想选择,但需注意长期大剂量服用可能引起周围神经病变,建议在医生指导下按需补充。
骨折恢复期除补充维生素B族外,需保证每日1500毫克钙质和800单位维生素D摄入,适量食用乳制品、鱼类、深色蔬菜。康复训练要遵循渐进原则,早期以被动活动为主,6周后逐步增加负重练习。避免吸烟、饮酒等影响骨骼微循环的不良习惯,定期复查X线观察骨痂生长情况。夜间疼痛明显时可抬高患肢促进静脉回流,配合局部热敷缓解肌肉痉挛。