舌头溃疡通常无需特殊用药，多数情况下可自愈。保持口腔卫生、避免刺激性食物是关键。

1、轻度溃疡的护理：

生理盐水漱口是安全有效的缓解方式，每日3-4次可减轻炎症。含维生素B12的口腔贴片能促进黏膜修复，使用前需清洁患处。蜂蜜涂抹患处具有抑菌作用，但糖尿病患者慎用。避免进食过烫、辛辣或酸性食物，减少对溃疡面的刺激。

2、反复发作的溃疡处理：

顽固性溃疡可能与免疫因素、营养缺乏有关。临床常用药物包括含地塞米松的口腔贴剂、氨来占诺糊剂等，需在医生指导下使用。伴随明显疼痛时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉。长期反复发作需排查贫血、自身免疫性疾病等潜在病因。

日常需保证足量维生素B族和锌元素摄入，如瘦肉、深海鱼、全谷物等。规律作息有助于调节免疫功能，减少复发。溃疡期间建议选择温凉流质饮食，如山药粥、蒸蛋羹等低刺激食物。若溃疡持续两周未愈或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时就诊排查白塞病等系统性疾病。