多数情况下，做完宫腹腔镜手术需休养2-4周。具体时间需根据手术类型、个人体质及术后恢复情况调整。

1、术后恢复时间的影响因素：

手术复杂程度直接影响休养时长。单纯诊断性宫腹腔镜如输卵管通液术后1-2周可恢复日常活动；涉及病灶切除如子宫肌瘤剔除、子宫内膜异位灶电灼需3-4周。患者年龄、基础疾病及术中出血量也会影响恢复进度，合并贫血或慢性病患者需延长休养期。

2、术后分阶段护理要点：

术后3天内以卧床休息为主，避免腹部用力，可进行踝泵运动预防血栓。1周内禁止提重物、久坐或驾车，保持伤口干燥。2周后逐步恢复轻度活动，但需避免剧烈运动或性生活。术后4周经医生评估后可恢复正常工作，体力劳动者建议延长休养至6周。

休养期间需保持均衡饮食，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品和维生素C如橙子、西兰花摄入促进伤口愈合，每日散步20分钟改善循环。术后1个月复查超声评估恢复情况，出现发热、持续腹痛或阴道异常出血需及时就医。保持会阴清洁，6周内避免盆浴和游泳，选择宽松棉质内衣减少摩擦。