膝关节扭伤后不建议直接贴膏药。扭伤初期可能存在软组织损伤或炎症反应，膏药的活血作用可能加重肿胀和疼痛。

一、急性期处理原则：

扭伤后48小时内属于急性期，应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则。此时贴膏药可能因药物成分刺激局部血管扩张，导致肿胀加剧。冰敷每次15-20分钟，间隔2小时重复，可有效减轻炎症反应。弹性绷带包扎时需注意松紧适度，避免影响血液循环。

二、膏药的适用时机：

急性期过后若仍有疼痛或淤血，可在医生指导下使用具有活血化瘀功效的膏药。常见药物成分包括麝香、红花、三七等，能促进局部血液循环。使用前需确认皮肤无破损，过敏体质者应先小范围试用。膏药连续使用不宜超过12小时，避免皮肤刺激。

三、伴随症状的识别：

膝关节扭伤可能与韧带撕裂、半月板损伤等结构性损伤有关，通常表现为关节稳定性下降、活动时弹响或卡顿感。若出现持续肿胀、无法承重或关节变形，需及时进行磁共振检查排除严重损伤。老年人需特别注意是否合并骨质疏松性骨折。

扭伤后两周内应避免跑跳等剧烈运动，可进行直腿抬高、踝泵练习等康复训练。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白摄入，促进结缔组织修复。夜间睡眠时用枕头垫高患肢，有助于静脉回流减轻晨起肿胀。关节保暖可佩戴护膝，但需确保不影响局部血液循环。