腰以下两腿酸痛可能与着凉、运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关。

1.着凉：身体局部受凉可能导致冷痛、酸痛、胀痛等不适。此时需要做好保暖措施，避免受到冷风刺激。

腰痛宁胶囊

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功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。

用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。

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2.运动过度：如果长期进行高强度的运动，可能因乳酸堆积过多而引起两腿酸痛。这种情况属于非疾病因素，一般不用过多担心，适当休息即可缓解不适。

3.腰肌劳损：剧烈运动、肌肉损伤等因素可能造成腰肌劳损，从而导致上述情况，还可能伴有局部酸胀、乏力等表现。患者可以遵医嘱通过推拿、按摩等方式进行改善。

4.腰椎间盘突出症：该病与损伤、妊娠、腰椎间盘退行性病变等因素有关，此病可导致腰酸背痛、活动不畅，严重时容易引起上述情况。患者可在医生的指导下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。

5.腰椎管狭窄症：若上述不适较为严重，并伴有局部麻木、下肢放射性疼痛等症状，可考虑患有腰椎管狭窄症。此病的发作主要与发育不良、外伤等因素有关，患者可以遵医嘱服用维生素B12片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

如果用药或术后未见明显成效或有症状加重的倾向，患者应及时就医，切勿拖延，以免造成严重损伤。