一般情况下，头有点晕一吃饭就吐可能与贫血、高血压、胃炎、颈椎病、脑供血不足等疾病有关。具体分析如下：
1、贫血：指的是人体外周血中没有足够量的红细胞，而红细胞不足则无法对组织器官充分供氧，容易引起呕吐、恶心、头晕等症状。
2、高血压：以体循环动脉血压增高为主要特征，可能会出现头晕、呕吐、心悸等症状，伴有手部麻木。
3、胃炎：是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，典型症状有中上腹疼痛、腹胀等，可能伴有头晕、呕吐等。
4、颈椎病：由颈椎退行性病变产生的临床综合征，可能会出现上肢放射性疼痛、头晕、呕吐等症状。
5、脑供血不足：由于脑动脉循环障碍导致脑部供血不足，表现为头痛、头晕、睡眠障碍等不适症状，可能会在饭后出现呕吐。
如果症状比较严重或持续不见好转，建议立即就医。平时应该多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，多吃清淡、易消化的食物。
