大姨妈是指月经。一般情况下，女性来月经可以喝乌龟汤，但是应该适量。具体分析如下：

乌龟汤在传统中医中被认为具有滋阴养血、补肾壮阳的作用，因此在月经期间饮用乌龟汤被认为能够调养身体，缓解月经期间的不适症状。具体来说，喝乌龟汤可能会对一些人群有效，因为月经期间女性身体处于生理周期环节，体内的雌激素水平较低，饮用乌龟汤对补充雌激素有一定作用，从而帮助女性缓解一些月经期间不适的症状。需要注意的是，乌龟汤并非适用于所有年龄段和身体状况的女性，如有肝肾功能异常、水肿、感染疾病等情况的女性不适宜饮用。因此，如果女性想要饮用乌龟汤调理身体，建议先请教医生或中医师的意见，以确定是否适合饮用。

女性在经期应该尽量避免食用过于寒凉或富含收敛作用的食物，特别是不要食用冷饮，以免影响身体健康。建议平时根据身体状况配合营养饮食，注意饮食，保持生活规律，有助于身体的健康。若有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。