牙菌斑本身不会直接传染给他人，但口腔中的致病细菌可通过唾液传播。

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，主要由食物残渣和口腔微生物组成。这些细菌在特定条件下可能引发龋齿或牙周疾病。虽然牙菌斑无法像病毒一样通过空气传播，但共用餐具、亲吻等唾液接触行为可能导致致龋细菌的交叉感染。

1、致病菌传播途径：

变形链球菌等致龋菌可通过共用餐具、食物分享或亲密接触传播。婴幼儿更易通过母亲咀嚼喂食感染致龋菌群。唾液交换是口腔微生物传播的主要方式，保持餐具独立使用可降低风险。

2、预防交叉感染措施：

家庭成员应避免混用牙刷、水杯等个人用品。聚餐时使用公筷能减少唾液接触。定期进行专业洁牙可有效控制牙菌斑堆积，建议每半年进行一次口腔检查。含氟牙膏配合巴氏刷牙法能增强牙齿抗龋能力。

维护口腔健康需建立良好的日常护理习惯。早晚刷牙不少于三分钟，配合牙线清洁牙缝。餐后漱口可减少食物残渣滞留。控制甜食摄入频率，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果有助于牙齿自洁。适当咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。儿童应在第一颗乳牙萌出后就开始口腔清洁，家长需帮助完成直至孩子掌握正确刷牙方法。