经期可以服用甘草锌胶囊。该药物主要用于补锌，对月经周期无明显影响，但需结合个体体质和医生建议使用。
甘草锌胶囊的主要成分为甘草酸锌，具有补锌、促进伤口愈合及调节免疫等作用。经期女性因失血可能导致微量元素流失，适量补锌有助于维持生理功能。药物中的甘草成分具有抗炎作用，对经期可能出现的轻度炎症有辅助缓解效果。
存在痛经或月经量过多者需谨慎使用。锌元素可能影响前列腺素代谢，理论上可能加重子宫收缩，但临床证据尚不充分。胃肠道敏感者在经期服药可能出现恶心等不适，建议餐后服用。长期大剂量补锌可能干扰铜、铁吸收，连续服用不宜超过一个月。
经期饮食需注意温补养血，可搭配富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等。避免同时摄入高纤维食物影响锌吸收，服药期间减少浓茶、咖啡因摄入。保持适度运动如瑜伽或散步促进血液循环，但避免剧烈运动加重盆腔充血。出现持续腹痛或经量异常需及时停药就医。
