胎心监护一次通常需要20-40分钟。这项检查通过监测胎儿心率和宫缩变化评估胎儿宫内状态，时间过短可能无法捕捉完整生理活动。
胎心监护分为无应激试验和宫缩应激试验两种类型。无应激试验主要观察胎心基线变异及加速情况，需持续20分钟以上；若期间未出现足够胎动反应，可能延长至40分钟。宫缩应激试验需配合诱发宫缩，全程约需30-40分钟，通过观察宫缩时胎心变化判断胎盘功能。
监护过程中需保持半卧位，避免空腹或膀胱充盈。电子胎心监护仪会同步记录胎心率曲线与宫缩压力曲线，医生将根据曲线特征判断是否存在胎心减速、变异减少等异常。若发现可疑图形，可能需重复监测或结合超声、生物物理评分等进一步评估。建议选择胎儿活跃时段检查，穿着宽松衣物便于放置探头，检查前适当进食可促进胎动。
