牙脱位通常无法自行恢复，需及时就医处理。牙脱位指牙齿因外力作用脱离牙槽窝，可能伴随牙周膜撕裂或牙槽骨骨折，自行复位成功率极低。

1、不完全脱位的处理：

牙齿部分脱出牙槽窝时，可通过手法复位固定。医生会清洁患牙后将其推回原位，并用牙弓夹板或树脂粘接固定2-3周。此期间需避免咬硬物，配合使用氯己定含漱液预防感染。若伴有牙髓坏死迹象，可能需后续根管治疗。

2、完全脱位的紧急处置：

牙齿完全脱离牙槽窝后，黄金抢救时间为30分钟内。应立即将脱位牙放入生理盐水或牛奶中保存，切忌干燥或擦洗牙根。就医后医生会进行再植术，通过牙周夹板固定并定期观察牙髓活力。超过2小时未处理的脱位牙再植成功率显著下降。

牙脱位后需持续观察3个月以上，定期拍摄牙片监测牙根吸收情况。固定期间选择软质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激。使用儿童软毛牙刷清洁口腔，每日用生理盐水含漱3次。若出现牙龈肿胀或牙齿变色，需及时复查排除牙髓坏死。长期避免剧烈运动防止二次外伤，建议佩戴运动护齿器。