吃枸杞桑葚干对增强性功能的作用有限。这两种食材虽含抗氧化物质和微量元素，但无法直接改善性功能。
枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱及锌元素，传统医学认为其具有滋补肾精的功效，可能间接辅助改善因肾虚引起的性功能问题。桑葚干含花青素、维生素E等成分，有助于缓解氧化应激对生殖系统的损伤。两者搭配可促进血液循环，但需明确性功能减退的病因复杂，包括心理因素、激素水平异常或慢性疾病等，单纯依赖食补难以达到显著效果。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
日常饮食中可适量食用枸杞桑葚干作为营养补充，建议搭配均衡膳食，增加富含精氨酸的食物如核桃、海参，同时避免高脂饮食。规律运动如深蹲、慢跑能改善盆底肌群力量，保持良好作息和情绪管理更为关键。若存在持续性功能障碍，需排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因，及时就医干预。
